DUKANOLOJİ
Diyet yapmayı sıkıcılıktan kurtarabilecek, deneyip beğendiğim, arada kendim modifiye ettiğim tarifler...:) Aslına bakarsanız bu blogun amacı kendimi motive etmek, umarım size de faydası olur...:) Sevgiler, Burcu Timoçin
BESİN LİSTELERİ
ÖRNEK SEYİR TAKVİMİ
ATAK DÖNEMİ BESİN LİSTESİ
SEYİR DÖNEMİ BESİN LİSTESİ
NOTLAR
ÜRÜN TAVSİYELERİ
11 Nisan 2012 Çarşamba
ATAK KAHVALTI TABAĞI ÖRNEĞİ 03
Atak döneminde izin veriln malzemeler kısıtlı ama hep dediğim gibi oyun oynamak elimizde...:)
Tabaktakiler:
Benedict Usulü Yumurta ve Jambon
Otlu Light Peynir
resimde yok ama elbette ki kahvaltımızda var:
Çörekotlu Yulaf Kepekli Ekmek
Sanırım bir sabahı daha kurtardık...:)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder