Diyet yapmayı sıkıcılıktan kurtarabilecek, deneyip beğendiğim, arada kendim modifiye ettiğim tarifler...:) Aslına bakarsanız bu blogun amacı kendimi motive etmek, umarım size de faydası olur...:) Sevgiler, Burcu Timoçin

13 Nisan 2012 Cuma

KAKAOLU VANILYALI DONDURMA

ATAK - SEYİR YULAF KEPEKSİZ TARİFLER - TATLI 

Kakaolu dondurmayı atak döneminde tüketemezsiniz, seyire geçtiğinizde yemenize izin var.

Malzemeler:

3 dolu çorba kaşığı Light Süzme Yoğurt
3 çorba kaşığı tatlandırıcı
3 damla vanilya esansı
1,5 tatlı kaşığı kakao
1 tatlı kaşığı salep
1 kahve fincanı soğuk süt

Yapılışı:

Bir kasede yoğurt, tatlandırıcı ve vanilya esansını iyice karıştırın.
Başka bir kasede soğuk sütün içinde salepi iyice eritin
Salepli sütü yoğurtlu karışıma katın ve karıştırın.
Yarısını servis kabına alın.
Diğer yarının içine kakaoyu koyun ve iyice karıştırıp, onu da servis kabına alın
Buzlukta 30-45 dakika arası (istediğiniz kıvama gelinceye kadar) dondurun.
Daha fazla bekletirseniz sertleşecektir. O yüzden tüketeceğiniz kadar yapın.
Afiyet olsun...:)

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder