DUKANOLOJİ
Diyet yapmayı sıkıcılıktan kurtarabilecek, deneyip beğendiğim, arada kendim modifiye ettiğim tarifler...:) Aslına bakarsanız bu blogun amacı kendimi motive etmek, umarım size de faydası olur...:) Sevgiler, Burcu Timoçin
BESİN LİSTELERİ
ÖRNEK SEYİR TAKVİMİ
ATAK DÖNEMİ BESİN LİSTESİ
SEYİR DÖNEMİ BESİN LİSTESİ
NOTLAR
ÜRÜN TAVSİYELERİ
13 Mayıs 2012 Pazar
SEYİR KAHVALTI TABAĞI ÖRNEĞİ 02
Tabaktakiler:
Haşlanmış Yumurta
ve Jambon
Otlu Light Peynir
Cherry Domates
Salatalık
Kırmızı Biber
Buğdaylı Mikrodalga Ekmeği
(Aslında Yulaf Kepeği Ekmeği kullansanız daha iyi tabi...:) )
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Sonraki Kayıt
Önceki Kayıt
Ana Sayfa
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder